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养成6个生活习惯,你会变得越来越优秀

发布时间:2020-07-28 10:51   文章来源:松丫网 作者:溪门飞雪博客 围观:

好的生活习惯具有“神奇”功效,能让我们天天保持好心情,事事顺心。养成这6个好的生活习惯,你将会变得越来越优秀:
 
1、坚持早睡早起
 
熬夜追剧打游戏,睡眠不够咖啡来凑。不知从什么时候开始,身边的好多年轻人都开始调侃自己:“头发已经这么少了,为什么我还要继续作?”
 
追剧追到半夜三点,忍不住想抽自己,明明说好只看一集,结果没忍住,看了一整部;朋友圈里邀人打游戏,赢了不能离开,输了再来一次。晚上精力充沛,白天萎靡不振,真应了那句调侃的话,“熬着最长的夜,用着最贵的眼霜。”
 
喜欢熬夜的人大多还喜欢赖床,把早上大好的时间用来睡觉,然后感叹一天好短。
 
一日之计在于晨,浪费了早晨的时光实在太过可惜。所以,你如果想要毫无成本地开始改变自己,那请从力所能及的事做起,先坚持早睡早起吧。
 
2、一定要多读书
 
一个人的气质里,藏着他读过的书、走过的路和爱过的人。
 
正如有句话所言:“读书越多的人,越会觉得自己知之甚少,越能发现自己的无知与渺小,也就越懂得敬畏与谦卑。”心存敬畏,品行自然温润。
 
一个人如果想要变得更优秀,就要每天保证一定的阅读量。日积月累,假以时日,你读过的书必然也会体现在你的气质里。
养成6个生活习惯,你会变得越来越优秀
3、培养说话的艺术
 
经常听一些朋友说,为什么有的人说话可以让人心悦诚服,而自己说话就会让人反感、大家都不愿意听呢?其实这就是说话的艺术。
 
我们做不到句句金句,也不能简单几句就道出人生真谛,但可以试着学习如何让自己的语言更有魅力。一个人张口闭口说脏话,一定是不会被喜欢的;不分场合刻意搞笑,也会显得滑稽;含沙射影,说话总是酸溜溜的,自然也会让人感到不舒服。
 
想要被更多人认可,就要掌握好说话这门艺术。
 
4、坚持运动
 
自律者自由,一个人的气质往往是来自于自律。
 
我们常常感叹有些人到四十、五十岁了依然颜值爆表、身材出众,其实这些都不是凭空而来。不管多忙,他们都会给自己留出运动的时间。一个人想要拥有健康的身体、出众的身材,唯有以汗水作为交换。
 
坚持运动,时间久了,你的生活一定会有大变化。即使不能成为健身达人,也一定可以成为更好的自己。
 
5、找到自己的爱好并且坚持
 
一个关系很好的女性朋友曾在被分手时跟我抱怨,男朋友之所以想要离开她,是因为太累了,嫌她没有自己的爱好和朋友圈,整天只围着男朋友一个人转。
 
曾经的她的确是个没有自己爱好,甚至可以说没有主见的女孩子,一切都以男友为中心。久而久之,便丧失了自我。分手后她才意识到,低声下气委曲求全的爱情,苦了自己也为难了别人。后来,她不再把自己局限在别人的世界里,而是努力追求更好的自己,也顺理成章遇到了更好的人。
 
找到自己的爱好并持续坚持,提升自己的价值,是变优秀的重要一步。
 
6、活到老学到老
 
有人说:“如果有什么习惯是值得你坚持一辈子的,那就是终生学习,而且保持好奇心。当你能保持终生学习的时候,你就不会落伍,这个时代会去犒劳终生学习的人。”
 
的确如此。在一个飞速发展的时代,没有什么是一成不变的,也没有什么是无可取代的。唯有保持终生学习,你才能永远不被淘汰,也才能变得越来越优秀。
 
 
好的生活习惯对我们的人生非常重要,好的生活习惯能让我们每天精神饱满,兴趣盎然地面对人生的每一天。而好的生活习惯是需要养成的,坚持养成这6个习惯,你会变得越来越优秀。
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